Sport Santé
Séance par semaine
1 séance ou plus
Formule
1, 3 ou 6 mois
Accompagnement
Personnalisé
Tarif
37,5€ - 45€/séance
Durée
60 min
Jour
Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven, Sam
Remise en forme
La thérapie par le mouvement n’a jamais été aussi vraie qu’aujourd’hui. Bouger et se dépenser est vital pour notre santé. Aujourd’hui, nous sommes pour la plupart assis trop longtemps au travail. Cela créer des déséquilibres et des tensions et nous rend de plus en plus sédentaires.
Nous devons rester en mouvement et être réguliers dans notre pratique sportive pour mieux vivre et augmenter notre capital énergie !
Sortons ensemble de votre zone de confort, exploitons votre plein potentiel et constatez que votre quotidien s’améliore.
la Mobilité
Beaucoup d’entre nous manquons de mobilité car nous la mettons de côté la plupart du temps et ne savons pas comment la travailler.
Stimuler votre mobilité lors des séances pour retrouver votre pleine liberté de mouvement.
En début de séance, en fin de séance, et même en dehors de celles-ci, il est judicieux d’y penser. Vous aurez moins de raideurs en général et vous serez bien plus à l’aise pour de multiples exercices au quotidien !
Cela vous permettra aussi de diminuer l’impact négatif de la position assise durant de longues heures ainsi que des mauvaises postures répétées.
Avec une pratique régulière de votre mobilité, votre quotidien s’améliorera de manière incontestable.
Travaillons ensemble ces bases pour vous donner l’opportunité de les incorporer dans vos séances et programmes d’entraînement avec des bienfaits à long terme.
Pourquoi faire appel à JBB-Trainer en tant que coach sportif ?
- Salle privée
- Équipement à disposition
- Rendez-vous régulier
- Accompagnement personnalisé
- Dose de motivation garantie
- Repousser ses limites